Aplicativo de rastreador e treinador de fitness completo gratuito
Treino para Mulheres - Fitness Feminino, Perder Peso é uma saúde gratuita e fitness aplicativo móvel que permite exercitar técnicas de perda de peso sem precisar de nenhum equipamento para o trabalho. Desenvolvido pelo Leap Fitness Group, este aplicativo de fitness é adequado para mulheres e uso doméstico. Ele atua como um treinador de fitness e um aplicativo fitness tracker, instruindo você em vários exercícios simples para ajudá-lo a perder peso e afinar seu corpo para a forma desejada. Workout for Women tem seus guias de treino em vídeos animados em 3D que são muito fáceis de seguir, independentemente de você ser iniciante ou profissional.
Exercite-se em seus próprios termos
Como outros aplicativos de condicionamento físico, o Workout for Women se apresenta como seu centro de condicionamento físico geral, no qual você pode acompanhar seu progresso no exercício e encontrar o vários exercícios que você pode fazer para o seu regime diário. O Workout for Women tem mais de 100 exercícios diferentes para todo o corpo e partes específicas do corpo. Você pode optar por se concentrar na perda de gordura da barriga ou tonificar os braços e as pernas com os exercícios fornecidos.
Da mesma forma, o aplicativo oferece três projetos de perda de peso com períodos específicos: perder peso em 30 dias, tonificar o corpo em 60 dias e ganhar peso músculos em 30 dias. O que é ótimo no aplicativo é que esses exercícios podem ser facilmente seguidos com os guias de animação 3D no aplicativo que mostram como fazer na posição correta, completos com um contador e dicas de treinadores profissionais enquanto você executa as posturas.
Você não precisa usar nenhum equipamento com esses treinos, então eles são realmente ideais para exercícios caseiros. Há também um rastreador de condicionamento físico diário para cada plano que pode ajudá-lo a ficar de olho no seu desempenho. Você pode até definir lembretes de treino e sincronizar seus dados com Google Fit. Depois, você pode verificar suas estatísticas com os vários gráficos que o aplicativo fornece. A interface do aplicativo e a aparência geral são bastante simplificadas e pretendem ser simples de usar para qualquer pessoa.
